Ailenin yeni üyesine özel, günün başlangıcında bebek kahvaltısı tarifleri ebeveynlerin favorisi olacak! Gerçek kullanıcıların mutfaklarında pişen, tamamı denenmiş bebek kahvaltısı önerileri ülkenin en zengin yemek arşivi Nefis Yemek Tariflerinde!
Bebeğinizin gelişimini destekleyecek, iştahını açıp kilo aldıracak 8, 7 ve 6 aylık bebek kahvaltısı tarifleri besleyici ve bol vitaminli tariflerle hazırlanmış güvenilir çeşitleriyle, ek gıda sürecinde size çok yardımcı olacak.
Güne başlarken enerji verecek, hastalıklara karşı bağışıklığını kuvvetlendirecek, büyümesini hızlandıracak bebek kahvaltı tarifleri, her evin mutfağında bulunabilecek temel malzemeler ve kolay uygulanabilir yapım aşamalarıyla taze ebeveynler için bulunmaz bir fırsat.
Bebeğinizin ek gıdaya geçiş sürecinde, kahvaltı öğünü için kullanacağınız besinlerin ona alerji yapıp yapmadığını çok düşük porsiyonlarda test etmeniz gerekir. Böylece bebeğiniz için güvenli gıda listesi oluşturabilirsiniz. Ayrıca, ek gıdaya geçiş için genel kabul 6. ay ve sonrası olsa da, bebeğinizin gelişimini kontrol eden doktorunuz onay verdiğinde bu sürece başlamanız çok daha sağlıklı olacaktır.
Nefis Yemek Tarifleri Bebek Kahvaltısı Tariflerine Nasıl Ulaşabilirim?
Bebeğinize güvenle pişirip yedirebileceğiniz, deneyimli anne babalar tarafından hazırlanan bebek tarifleri çeşitlerine ister web sitemizden ister tamamen ücretsiz (ios, android) mobil uygulamamızdan kolayca ulaşabilirsiniz.
Tek yapmanız gereken üst kısımda sıralanan seçeneklerden Tarifler bölümüne gelip Bebekler İçin kategorisi ardından Bebek Kahvaltısı alt kategorisine tıklayarak hızlıca sizin için sıralanan tarifleri inceleyebilirsiniz.
Minik gurmeniz için hazmı ve yemesi kolay, sağlığa faydalı bebek kahvaltı menüleri oluştururken onun yemeyi sevdiği veya sevmediği, alerjisi olan yahut evde mevcut olmayan malzemeleri filtreleyebilirsiniz. Arama kutucuğunun sağındaki ‘Malzeme ile Ara’ bölümünden içersin-içermesin şeklinde liste yapabilirsiniz.
Peki, bebek kahvaltısı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri kategorisinden hangi seçenekler var? İşte, bebeğiniz için hazırlayabileceğiniz, en sevilen kahvaltı çeşitlerinden bazıları:
- Sebzeli omlet
- İrmikli sütlü kahvaltı
- Avokadolu kahvaltı
- Besleyici pankek ve krep tarifleri
- Bebek için labne, peynir yapımı
- Bebek menemeni
- Bebekler için sebzeli mücver
- Bebeklere uygun kuymak ve mıhlama tarifleri
Bebek Kahvaltısı Hazırlarken Hangi Malzemeler Kullanılabilir?
Bebeğiniz uyandığında hemencecik hazırlayıp en sağlıklı şekilde yedirebileceğiniz, karnını doyuracak faydalı bebek kahvaltısı tarifleri için ihtiyaç duyabileceğiniz malzemeleri sizler için listeledik.
Bebeğinizin damak tadına uygun, yemesi ve hazmı kolay, besin değeri yüksek bu malzemeleri kolaylıkla temin edebilirsiniz. Önemli olan, bu gıdalara karşı bebeğinizin alerjisi olup olmadığını bilmenizdir.
İşte, bebeğime kahvaltıda ne yedirsem, nasıl bir tarif hazırlasam diye düşünen ebeveynler için kahvaltının besin değerini yükseltecek sağlıklı gıda tavsiyeleri:
- Yumurta sarısı: İçeriğindeki demir, potasyum, fosfor, magnezyum, folik asit ve çeşitli vitaminler sayesinde bebeğin bağışıklığını güçlendirir ve hastalıklara karşı doğal bir kalkan oluşturur. Yumurta, anne sütünden sonra en faydalı besin olarak bilinir.
- Peynir: Ev yapımı, tuzsuz labne peyniri başta olmak üzere bebeklerin damak tadına uygun beyaz, lor ya da labne peynirleri oldukça faydalı bir seçimdir. Kalsiyum açısından zengin kaynaklar olan peynirler kemik gelişimini destekler. Ayrıca diğer malzemelerle birlikte kombinlenebilen bir gıdadır.
- Mevsim meyve ve sebzeleri: Elma, muz, armut, taze hurma, bal kabağı, havuç, kabak, avokado gibi vitamin ve mineral yönünden zengin meyve sebzeler taze ve iyi temizlenmiş olmalıdır. Bebeğinizin mevsimin tüm besleyici özelliklerinden faydalanabilmesi için bu gıdaları ince ince rendeleyebilir veya püresini yapabilirsiniz.
- Bal veya pekmez: Bebek mamalarını tatlandırmak ve bebeğinizin hoşuna gidebilecek, iştah açıcı özellik kazandırabilmek için eğer alerjisi yoksa pekmez veya bal kullanabilirsiniz. Pekmez kansızlığa ve demir eksikliğine birebirdir. Bal ise bağışıklığı güçlendirir. Bu malzemeler 12 ay ve sonrası için daha çok önerilir.
- Ceviz, fındık: Kuru yemişler bebek kahvaltısı hazırlarken iyice blenderdan geçirildikten sonra kullanılabilir. Gün boyu enerji verir, tok tutar ve sağlık için de faydalıdır. Çocuğunuzun zihinsel aktivitelerini canlandıracak ceviz ve fındık ölçülü miktarlarda tariflere eklenebilir.
Nefis Yemek Tarifleri Mutfağından En Besleyici 5 Bebek Maması Tarifi
Bebeğinizin tarifte kullanılan malzemelere karşı alerjisi olup olmadığından emin olunuz…
1) Mutlu Sabahlar İçin Şipşak Hazır: Bebek Kahvaltısı
Anne sütü, yumurta sarısı, muz, lor peyniri ve ceviz ezmesi ile tam bir enerji deposu bebek kahvaltısı! Onu gün boyu zinde tutacak bu kahvaltıda yok yok… Anne sütü kullanmak da oldukça faydalı bir fikir.
2) Doyurucu, Besleyici ve Pratik Bebek Omleti
Anne sütünden sonra en zengin besin yumurta sarısı, un, yoğurt ve beyaz peynir ile hazırlanan bebek omleti, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri tek porsiyonda sağlayacak pratik bir seçim.
3) Bebekler İçin İrmikli Sütlü Hafif Kahvaltı
Bebeğinizin midesini yormayacak, yaz kış hazırlayabileceğiniz, ekonomik ve temel malzemelerle irmikli sütlü kahvaltı tarifi! Süt, irmik, armut veya elma, fındık veya ceviz ile bebeğinizin bayıla bayıla yiyeceği kolay bir kahvaltı tarifi.
4) Sebzeli Kolay ve Faydalı Bebek Omleti Tarifi
Mevsiminde taze domates veya kışlık konserve, yeşil soğan, lor peyniri ve yumurta ile hazırlanan nefis sebzeli omlet! Hem bebeklerinizin hem de aile üyelerinin favorisi olacak lezzetli ve doyurucu bir tarif.
5) Hem Kahvaltı Hem Ara Öğün: Bebek Tatlısı ya da Kahvaltısı (+12 Ay)
Bebek tariflerinin vazgeçilmezi cici bebe, labne, yoğurt, muz, pekmez ve cevizle hazırlanan bu kahvaltı, tatlı niyetine de yedirilebilir. Bebeğinizin damak tadına çok uygun, iştahını açıp enerji verecek bu tarif mutlaka denenmeli.
